Wähle deinen Weg zu mehr Leichtigkeit und Genuss
Gesunde Ernährung muss nicht kompliziert sein – sie muss zu deinem Leben passen. Als Diätkoch kombiniere ich fundierte Ernährungslehre mit praxiserprobten Strategien für deinen Alltag.
Fokus-Check
- Dein persönlicher Ist-Check
- 60 Min. Intensiv-Coaching
- Individueller Fahrplan
- Lebensmittel- & Nährstoff-Checkliste
Intensiv-Analyse
- Vollständige Ernährungs- & Bedarfsanalyse
- 2x 60 Min. 1:1 Coaching-Sessions
- Maßgeschneiderter Ernährungsleitfaden
- WhatsApp-Support für 2 Wochen
Lifestyle-Mentoring
- 3 Monate persönliche Begleitung
- Wöchentliche Check-ins
- WhatsApp-Support für den Alltag
- Individueller Ernährungskompass & Mindset
Ernährungswissen direkt am Herd vertiefen?
Möchtest du die Theorie aus dem Coaching direkt in deiner Küche in die Praxis umsetzen? Entdecke meine praktischen 1:1 Küchen-Trainings und Einkaufscoachings unter Kochkurse & Praxis-Sessions →.
* Alle Preise inkl. MwSt. • Fahrtkosten: Bei Vor-Ort-Terminen im Umkreis von 15 km um Vogtareuth inklusive, danach 0,50 €/km.
Simpel
Gesunde Ernährung darf keine zusätzliche Last sein. Ich zeige dir Strategien, die sich nahtlos in deinen Alltag einfügen – ohne komplizierte Tabellen oder stundenlanges Vorkochen.
Echt
Wir verzichten auf teure Pülverchen und künstliche Zusätze. Mein Fokus liegt auf echten Lebensmitteln. Ich bringe dir bei, wie du mit regionalen Zutaten Gerichte zauberst, die satt und glücklich machen.
Fachlich
Als Diätkoch und Ernährungsfachwirt biete ich fundierte Expertise statt kurzlebiger Trends. Wir kombinieren praktisches Küchenhandwerk mit wissenschaftlich anerkanntem Ernährungswissen.
Spezialgebiet: Besondere Kostformen
Als ausgebildeter Diätkoch (IHK) unterstütze ich dich auch gezielt bei diagnostizierten Ernährungsbesonderheiten. Diese fachlichen Schwerpunkte fließen – je nach deinem individuellen Bedarf – nahtlos in unsere Coaching-Pakete ein, ohne dass der Geschmack auf der Strecke bleibt.
Stoffwechsel & Herz-Kreislauf
- Bewusste Ernährung z.B. bei Diabetes Typ 2
- Cholesterin- und blutdruckbewusstes Kochen
Magen-Darm & Entzündungen
- Reizdarm, Zöliakie und Unverträglichkeiten
- Unterstützung bei Rheuma oder Gicht durch clevere Zutatenauswahl